DOLORI ALLA CERVICALE
MATERASSO PER DOLORI ALLA CERVICALE: COME SCEGLIERE IL PIU’ ADATTO
Quando si tratta di scegliere il materasso che aiuti a prevenire, o migliorare, i dolori alla cervicale, è bene sapere che non esiste mai una soluzione universale.
Un materasso che riesce ad adattarsi alle curve naturali del corpo, favorisce un maggiore ciclo del sonno.
Per questo motivo, prima di scegliere il materasso, è importante capire quale sia la postura naturale di un soggetto.
In questo modo si eviterà di aggravare ulteriormente i dolori cervicali.
Un buon materasso è quello che riesce ad ammortizzare l’impatto del collo, delle spalle e dei fianchi, durante le ore di riposo.
Gli strati di imbottitura influiscono sulla capacità di sostegno del materasso.
Sarà proprio la qualità dell’imbottitura a fare la differenza, ammortizzando al meglio l’impatto del corpo sul letto.
Spesso, si tende a credere che un materasso molto rigido sia sinonimo di qualità e maggiore supporto.
La scelta di un materasso medio rigido determina un maggiore sollievo nella zona cervicale del corpo.
Il 95% dei chirurghi sono d’accordo nell’affermare che, un materasso di alta qualità, permette una diminuzione dei dolori alla zona cervicale e lombare del corpo.
Inoltre, la scelta di un materasso di media rigidità, favorisce un perfetto allineamento della colonna vertebrale.
Scegliere, invece, un materasso troppo morbido o al contrario, troppo rigido, può causare un peggioramento dei dolori alla cervicale e forti danni alla schiena.
Il materasso perfetto è quello ergonomico.
La schiuma di cui è composto permette di ottimizzare la distribuzione del peso e di seguire ogni linea del corpo.
Oltre al materasso, anche la scelta del guanciale è molto importante. Il cuscino, infatti, dovrà adattarsi naturalmente alle linee del capo, evitando di essere troppo alto o troppo basso.
Bisognerà prediligere l’acquisto di cuscini specifici per soggetti che soffrono di cervicale, per alleviare tutti i dolori legati a quest’ area del corpo.
COSA SI INTENDE PER DOLORI ALLA CERVICALE?
Per dolori alla cervicale si intende un’infiammazione che insorge all’altezza delle vertebre cervicali.
Sette sono le ossa brevi che compongono il tratto della colonna vertebrale più vicino alla testa e che ne permettono i movimenti.
I dolori alla cervicale, che si contraddistinguono come un fastidio infiammatorio a livello posteriore del collo, spesso tendono a svilupparsi anche in altre zone del corpo.
Spalle e braccia possono essere, a volte, coinvolte nel dolore infiammatorio, rendendo difficile ogni tipo di movimento nella zona superiore del corpo.
Dolori alla cervicale
CAUSE DEI DOLORI ALLA CERVICALE
Ci sono molte cause che determinano dolori nella zona cervicale del corpo.
La sedentarietà è una tra le cause più importanti e al contempo dannose per il nostro fisico, rispetto a chi pratica attività fisica.
Chi pratica sport regolarmente, non solo beneficia di un benessere che si propaga in tutto il corpo ma gode anche di una muscolatura più forte.
Una costante ginnastica del collo aiuta a mantenere i muscoli più tonici, prevenendo eventuali dolori alla cervicale.
Un’altra causa che è possibile ricondurre alla cervicalgia è la postura che assumiamo durante le attività giornaliere.
Chi svolge un lavoro al computer, rispetto a chi ha la possibilità di muoversi di più, è maggiormente predisposto a sviluppare dolori alla cervicale.
Un colpo di freddo, un infortunio sul lavoro o il trasporto di oggetti pesanti, rientrano negli eventi traumatici che possono determinare problemi alla zona cervicale.
Un’altra causa può essere ricondotta all’ artrosi cervicale, si tratta di un vero e proprio disturbo degenerativo che tende a peggiorare con l’età.
Riguarda il deterioramento delle cartilagini che ricoprono i dischi intervertebrali e il progressivo avvicinamento delle vertebre tra loro.
Questo può dar luogo a schiacciamenti della colonna che possono causare rigidità e dolore infiammatorio.
Nei casi più gravi può insorgere un’ernia cervicale che determina la fuoriuscita del disco intervertebrale dalla propria sede.
In altri casi invece, il dolore alla cervicale può essere causato dal materasso.
La scelta di un materasso di scarsa qualità, non permette un corretto allineamento della colonna vertebrale.
In conclusione, la scelta di un buon materasso è solo uno dei tanti rimedi che una persona può adottare per alleviare il dolore.
L’importante è rivolgersi sempre ad un personale specializzato che sappia guidare il cliente nella scelta più adatta secondo i propri bisogni ed esigenze.
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